Plus sceptique et réticente que moi sur tout ce qui touche aux paraît-il bienfaits obtenus grâce à la relaxation... je crois que cela n'existe pas : cependant, imbibée de tous ces à prioris, j'ai décidé une tentative, j'attendais, sûre de moi, les premiers cours de Lúcia Mairot... et n'en reviens toujours pas.

OUI, il y a Relaxation et... Relaxation.

Comment la méthode appliquée par Lúcia a-t-elle pu me convaincre de rechercher, tout au fond de moi-même, la pierre d'achoppement qui, en s'ouvrant, m'a non seulement permis de faire disparaître cette boule permanente au creux de l'estomac, mais en me libérant m'a permis d'aborder certaines conduites et pensées jusqu'ici considérées par moi comme tabous alors que toutes naturelles.

La première partie du cours, tout à la fois ludique et créative par la pratique de la danse permet de préparer notre corps indissociable de l'esprit puisque en transposant la musique, nous tentons de créer des scénarios inspirés par ces différents sons musicaux, puis l'introspective à laquelle nous procédons guidée par des textes très personnalisés nous amène à nous détacher en profondeur et facilite la découverte de notre "moi" intérieur.

Le ressenti de Lúcia par rapport à ses élèves est tel que tout doucement, nous quittons notre mal-être pour nous diriger, sous sa conduite, vers un bien-être, c'est incroyable, mais c'est vrai.

Et c'est ainsi qu'une adepte du Cartésianisme est devenue une adepte des cours de Lúcia MAIROT que je recommande, pour tout simplement, enfin RESPIRER et avoir le goût de... revivre.

Denise Saint-Antoine

Vivant dans un monde stressant, vous avez envie de vous relaxer, de comprendre, ou tout simplement de partager une journée de bien-être.

Grâce à Lúcia MAIROT, vous retrouverez l'énergie, le calme pour y voir plus clair.

Ces journées se passent dans une ambiance chaleureuse, simple et conviviale.

Par des méthodes de travail intérieur et d'écoute de soi, vous pouvez retrouver une sérénité, un éclaircicement à ce qui pouvait vous paraître un problème dans votre vie, à ce qui pouvait vous paraître lourd à porter, grâce au soutien de Lúcia MAIROT.

En quelques séances et entretiens privés, j'ai pu retrouver un équiliblre, une paix intérieure, l'apaisement au stress que j'étais seule à me créer.

Bravo et merci pour tout,

D.S.

La relaxation permet de mieux se découvrir par le bien-être que cela nous apporte.

Merci Lúcia,

M.C.